C’est quoi avoir 60 ans ?

Historiquement, les Nations unies ont défini une personne “âgée” comme toute personne de 60 ans ou plus, indépendamment de l’histoire individuelle de cette personne ou de l’endroit où elle vit dans le monde.

C’est quoi avoir 60 ans ?

Avoir 60 ans marque donc une étape cruciale dans la vie d’une personne, car aux yeux de l’état elle entre officiellement dans le statut de personne “agée”. C’est une étape de vie très importante

Quels en sont les avantages d’avoir 60 ans ?

Bien que ce soit un moment de la vie que de nombreuses personnes abordent avec des appréhensions, il est bon de noter que de nombreux avantages peuvent y être attachés au nombre desquels le fait de :

• pouvoir disposer entièrement de son temps
• pouvoir utiliser son âge à son avantage
• disposer d’une énorme quantité de sagesse
• être libéré du souci de ce que les autres pensent
• pouvoir jouir de tous les privilèges sociaux liés à cet âge

À quoi doit-on s’atteler à 60 ans ?

Contrairement à l’opinion largement répandue, la soixantaine n’est pas l’âge de la rupture avec toute activité. C’est plutôt le début d’une toute nouvelle aventure. À cet effet, il faut s’atteler, entre autre, à : 

• maintenir sa santé à son niveau le meilleur
• s’adonner à des activités physiques modérées pour rester en forme
• acquérir de nouvelles compétences
• s’inscrire à un cours de musique ou de danse
• pratiquer un art tel que le yoga
• apprendre la méditation
• faire du jardinage

Passer les 60 ans, c’est aussi et surtout prendre soin de vous

Maintenant que vous disposez entièrement de votre temps, pourquoi ne pas en faire usage à votre profit en vous livrant sans relâche aux pratiques ci-après ? 

• Maintenir une vie sexuelle active
• prendre soin de son cerveau
• prendre soin de son corps
• garder une attitude positive

Comment vivre votre sexualité à 60 ans ?

À la question de savoir à quelle fréquence les personnes de 60 ans font l’amour, il est bon de noter ceci : d’après les travaux menés à ce sujet par le père Greeley, 37% des personnes mariées de 60 ans et plus font l’amour une fois par semaine, et 16% font l’amour plusieurs fois au cours de la même semaine. 

Et si vous êtes célibataire, il n’est jamais trop tard pour draguer un homme ou une femme, ni même s’inscrire sur des sites de rencontre spécialement conçus pour les séniors par exemple.

Qu’en est-il de vos divertissements à 60 ans?

Que font les personnes de 60 ans pour s’amuser ? Nous avons pris le soin de lister ici certaines activités parmi lesquelles : 

• Le sport. 
• Les activités de remise en forme.
• Le jardinage.
• Les jeux.
• Les médias sociaux.
• La cuisine. 
• La lecture.

De tout ce qui précède, il ressort clairement que le fait d’avoir soixante ans peut et doit être perçu comme autre chose qu’une mise à la touche. Vous devez au contraire pouvoir vivre pleinement ce moment exceptionnel.